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翌日。

太阳还没出来。

杨过还在房间里酣睡,突然房门被打开。

警惕的杨过瞬间睁开眼睛。

杨过还没反应过来,就被来人丢过一黑团。

“醒了?”

“穿上劲装,跟我走!”

杨过听声音才清醒过来,来人竟然是师傅。

许志清立身房间外,他静静的等了一会儿,才看到杨过打着哈欠睡眼惺忪的走出房间。

“去洗把脸!清醒一下!”

“师傅!”

杨过看了眼天,发现天根本都没有亮。

怎么起那么早干嘛?

许志清见杨过磨磨蹭蹭,瞪了一眼道:“快点!洗把脸!”

“哦哦!”

杨过不敢反抗,哪怕心里埋怨也不敢暴露出来。

他老老实实去洗了脸。

许志清等杨过洗完脸,转身就离开院子。

并朝杨过丢了一句:“跟我来!”

杨过哦了一声急忙跟上。

他刚出门,一阵冷风吹来,身子就是一哆嗦。

“好冷!”

他刚说完,发现前面的师傅同样穿着是一件单薄劲装。

“师傅,难道你不冷吗?”

许志清头也不回的回应道:“跑一圈就不冷了!”

杨过一脸惊愕,什么叫跑一圈?

许志清很快告诉他什么就跑一圈。

他带着杨过什么都没有干,就围绕着以往他刚来全真派时跑步的小路上跑。

以五公里为基础。

在这个人人都练武的年代,许志清发现跑步同样有用。

因为他跑步的时候,即使不练习金雁功,却能发现金雁功同样有着缓慢的进步。

进步倒无所谓,跑步能强化他的心肺。

让他在使用轻功时,维持的速度更长久。

这一点,却是没有在面板上面显现。

他还很可惜面板不能显示他的身体素质。

他也不是天天跑,七天时间大概跑五天。

跑三天休息一天,然后跑两天再休息一天。

下一次则是三天。

如此循环。

三年来,他身体素质提升非常高。

除了跑步外,他也会去山崖的河流中游泳。

许志清带着杨过,一跑就是五公里。

他发现杨过倒也是坚韧,跑了三公里之后杨过的脚步就慢下来了,后面愣是咬牙坚持晃悠悠跑完。

跑完五公里,许志清给杨过一个赞许的表情。

“跑步的时候,是不是感到心都快跳出来了,然后大口的呼气吸气才能缓解!”

杨过有气无力的点了点头,他现在只感觉肚子火辣辣的疼。

许志清看着杨过模样,他指了指杨过的肺:“这地方是肺部,也就是你呼气吸气的地方!”

“可不要认为是肚子,肚子里面可是有着五脏六腑,每個位置都不同!”

许志清说完问道:“读过书吗?”

杨过点点头:“读了论语,孟子!”

“不错!”

许志清笑了,他指了指脑袋:“一个人不仅仅要武功强,还有这里强!”

前世科学和现代武功结合,让许志清能够更快的了解武功。

或许这世界的不同,能够练功产生气。

并不是气血。

气血是气血,气是气。

完全是两码事情。

“当然,只有这里也不行!就像现在的你,脑子或许可以,但是身体跑个十来里就受不了了!”

“还需要锻炼!”

“不过急不得!”

杨过一听急不得,他急了:“师傅,我可以的!”

“我知道你可以的!但是你的身体不可以了!”

许志清瞥了一眼杨过:“你现在在跑的时候都跑吐了,当师傅没看到吗?”

“你今天已经突破极限了!”

杨过似懂非懂的点点头。

“走吧,先回去洗个澡换身衣服!”

许志清把杨过带回院子里后,丢了一句拆房有热水后,便回了屋。

热水是他给杨过烧的。

对他来说,五公里也只是微微热身。

根本用不上洗热水澡。

许志清回到屋里,拿出一本书籍。

上面标注的是人体经脉以及五脏六腑位置。

这是他搜集的医书,再加上自己所学,编出来的

尤其是人体脉络那副画,更是他费劲心血所制造。

只凭借这一幅画,就远远超过了这个时代。

“师兄!”

“要吃早饭了!”

程佳瑶跑进屋看到了师兄手里拿的书籍。

她看到后,顿时感到头大。

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