軒十一提示您:看后求收藏(淑寒小说baixingdai.net),接着再看更方便。

【无福消受哈哈哈!】

到最后顺利完成一组的也只有三个人。

荀舟是第三个完成的,虽然越往后做得越慢,好在中途没有中断。

席鸣是在做倒数第三个的时候一个恍惚实在没撑住,趴了下去。

观众表示理解。

【弟弟还在上高中,平时忙着学习肯定没太多时间锻炼身体。】

【能连续做二十多个已经很厉害了,我连十个都没做完胳膊就抖得跟帕金森似的。】

【弟弟加油,不是你弱,是某人比较变态而已。】

袁朝俞做了二十三个,自觉做不动后就自己起来了,朝镜头苦笑摇摇头:“我平时做俯卧撑极限是二十,没想到这次跟大家一起做还能有所突破。”

直播间的粉丝连忙安慰。

【朝俞加油,下次肯定还会有突破。】

【能突破自我就已经很好了。】

高居垚断断续续做了十多个,起不来干脆就趴地上,见镜头移过来眨了眨被汗水蛰得生疼的眼睛,面带歉意:“我拖大家伙后腿了。”

【别这么说,垚哥才是我们大多数人的真实写照。】

【虽然断断续续,但能在这么短的时间里动作标准得做十多个也超过很多人了。】

【垚哥加油,你能行的!】

十分钟后,还在躺着坐着休息的嘉宾们被叫起来,重新站成一排。

李承宵低头在手里的表格上打了三个勾,宣布结果:“第一项俯卧撑训练,姜含影,褚远,荀舟合格。其他人不合格。”

袁朝俞忍不住抿了抿唇。

虽然在放弃的时候就知道自己这一次没戏,但亲耳听到自己被判定不合格,还是有些难受。

尤其是跟她同为女嘉宾的姜含影不但一次就通过,还是超额完成……

她突然就有点理解文葳为什么不惜故意制造扭伤意外,也要退出节目组了。

“下面是仰卧起坐,这个我就不示范了,躺平后用腰腹发力坐起来就算合格,五十个一组。”

【这数量怎么又涨了?】

【可能是因为仰卧起坐比俯卧撑做起来要简单。】

【那一下子做五十个也能要我老命了。】

【所以才要练啊,练着练着这数量就上来了。】

【按照相关标准,五十个真的只能算及格,八十个才算优秀。】

【我就想看看姜含影这次能做多少个!】

其它小说推荐阅读 More+
大婚在即:禁欲权臣过了界

大婚在即:禁欲权臣过了界

芃芃西米露
在外人看来沈砚光风霁月,是天资聪颖的少年权贵,太子近臣,但是只有沈云初知道他那张嘴脸到底有多恶毒。当她察觉到他对自己心思逐渐偏离了轨道的时候,她立刻就为自己谋起了出路,恰巧这个时候卫国公府正在为家里那位体弱多病的世子寻一位冲喜新娘,她二话不说的就抱上大腿,然后顺利定下婚约。正当她满心期待准备嫁入卫家脱离苦海的时候,远在千里之外的沈砚却突然回来了......
其它 连载 3万字
失忆后意外和前任he了

失忆后意外和前任he了

不落言笙
没头脑x不高兴【死对头破镜重圆/追妻/欢脱脑补日常】【呆头呆脑迟钝小美人vs高岭之花疯批权臣】丞相裴湛,虽表面雅正端方,但宁姝窈却知道这厮阴晴不定还有疯病。那嘴跟淬了毒一样,发病时方圆百里无差别攻击。二人不仅互相看不顺眼,还共有一段彼此视为耻辱的前任关系。宁姝窈:拜拜就拜拜,下一个更乖。她是绝不会承认自己被甩的。一场事变,宁姝窈被父亲坑入了大牢,烧坏了脑袋还失去了记忆。昔日的骄矜小美人落魄至极。直
其它 连载 15万字
穿成黑月光恶女,深陷虐文修罗场

穿成黑月光恶女,深陷虐文修罗场

慕听风
穿成黑月光恶女,深陷虐文修罗场沙雕神级脑回路邪恶栀子花顶级社畜江宁一朝穿书,被恶女系统强制绑定,要求她欺负男主,威胁男主,把嚣张跋扈,目无王法进行到底,最后被黑化男主报复到家族破产,死无全尸就奖励她一百亿并回到原来世界。一大长串的任务江宁只记住了三个字:一百亿!太好了,贫穷的她有救了。积极响应任务的江宁把恶毒进行到底。常年受她迫害,因为缺爱从而爱上女主的亲弟。江宁反手安排十套高考试卷,自己成绩啥逼
其它 连载 48万字
王爷他钟爱黑莲花

王爷他钟爱黑莲花

喜喜不嘻
日更中!当日写当日更,主打一个不拖着。有喜爱的,帮点点收藏!!(这次征文主题为成长·逆袭征文“白手起家,自力更生”) 参赛理由本文刻画了一女子从逆境翻盘成为京中贵女的全过程。她从男扮女装以店铺打杂小工的身份,到如今以女子身份闯遍京城的尚书嫡女,是一次次涅盘,一次次跌倒,造就一次次成长。她没有出生在罗马,没有优渥的成长环境,却靠自己的努力克服重重困境,靠自己的智慧与能力成就传奇人生。文案 话说京中何
其它 连载 10万字
顽贼

顽贼

夺鹿侯
大明帝国崇祯二年。 曾经强盛的帝国即将崩塌。 内有银川驿卒奋臂挥戈,九州幅裂。 外有建州新主东征西讨,挥师入关。 席卷陕西的旱灾里,刘承宗脚踏赤地千里,昂首阔步向前走。
其它 连载 319万字
萌宝来袭:总裁爹地太难缠

萌宝来袭:总裁爹地太难缠

盛不世
五年前唐诗遭人陷害,害死了薄夜的孩子,下场是薄夜将她送入监狱,弄得他们唐家家破人亡,而他不知,唐诗也怀着他的孩子。五年后唐诗出狱,薄夜逼近她,“想要你的孩子,就给我过来赎罪!”唐诗笑了笑,“你爱让他叫谁妈,就叫谁妈。”薄夜掐着她的脖子,“坐了五年牢,你怎么还是那么狠!”“是啊。”唐诗笑的眼睛都红了“我当年可是杀人犯呢。”后来他才知道,原来他欠她一句道歉。而她,已经不在乎了……
其它 连载 55万字