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,像在演舞台剧。Selena给她的建议是,可以买一台摄像机,再买个补光灯,有空时,就对着镜头,进行一些即兴表演的练习。人类可以做出3000~10000种表情。

但能被识别出情绪的表情,只有大概100种,在进行这些练习时,要着重关注微表情,将有问题的地方,记录下来,加以改正。这个训练,尹棘已经做了几个月。

结合当舞者的经历,她深觉,就算从事了演员这个职业,也有熟练工种这么一说。

在训练量达标后,舞者能跳出不错的舞姿,演员也能完成不错的表演。

她初中学习过的格洛托夫斯基表演法,就很注重训练演员的基本功。

这是个技巧性的问题。

但,要想让表演打动人心,光靠技巧,是做不到的,剩下的,就要看悟性和天赋了。

不过,这些训练,确实能缓解她在镜头面前的紧张感。不知不觉

尹棘对着摄像机,练习了两个多小时,回看视频时,她还格外关注脸部的三个点一一眼睛,眉毛,下巴。跟几个月前比,她对微表情的控制,可谓驾轻就熟,已经看不出演的痕迹了,十分自然。

至于肢体语言。

她只能说,学会一门技能,终归是用得上的,虽然,她不喜欢跳芭蕾,但就是那快二十年的舞蹈经验,让她对于肢体动作的控制,不费吹灰之力。

圆几上,手机在轻声震动。

尹棘用镊子将蜡烛揿灭,捞起手机,低眼去瞧,看见阮明希给她发的消息--

明希:[体检的结果出来了吗?]

YJ:[出来了。]

明希:[没什么情况吧?]

YJ:[没有情况,就还是有些营养不良,血糖偏低,浅表性胃炎,别的指标都正常。]

YJ:[已经比以前好很多了,营养不良从中度变为轻度了,留学这一年,我还是胖了几斤的(捂嘴笑)]明希:[还好,还好。]

明希:[你不要再过度节食了。)]

明希:[可真是的,我们也到了会担心体检结果的年纪了。]YJ:[你们公司今年体检了吗?]

明希:[上个月刚体检完。)

明希:[老娘还不到25岁,竟然查出了乳腺增生,还有颈椎病和腰脱,好几项指标,都冒黄灯了!!!]明希:[这个破班真是一天都不想上了(微笑)(微笑)(微笑)

YJ:[少生些气嘛。]

YJ:[不过,你几个月前就跟我说想辞职了,我还以为你已经下定决心了呢。)

明希:[拆迁款还在等审批,等打到我卡上,可能要明年了,我现在的公寓租金不低,还要靠工资过活(摊手))回国后。

尹棘本想跟阮明希吃顿饭,聚一聚,但两个人都很忙。前天晚上,好不容易通了次电话,阮明希还是在律所边吃盒饭,边跟她聊的。

阮明希说,她家那一溜的大杂院,已经被推土机夷为平地,四周都围上蓝色铁皮墙,前几天,她路过那里,还看见戴着工程帽的男人进进出出,黄土横飞,不复旧貌。

心里难免有些不舍。

毕竟,她和家人在那儿住了多年,跟邻里的关系也很不错。分到的新房,还未竣工。

阮明希的父母暂时住在政府给拆迁户安排的楼房里,离内环较远,但周围有地铁。

她父母挺兴奋的,因为无论是上厕所,还是洗澡,做饭,都比之前方便了太多。

知道尹棘的父母都已不在人世,阮明希其实很少跟她提起家里的事。

她这人就是这样。

外表爽朗,却也有细腻的一面。

但尹棘能看出来,阮明希跟父母的关系亲近了不少,很为她高兴。

结束聊天后。

采光井透出的光线变得黯淡。

尹棘单手撑着地毯,从靠垫起身,右脚刚伸进拖鞋,额前就掠过阵阵的晕眩感。

她紧紧闭眼,又睁开,后脑勺像被挖空一块,踉跄两步,险没站稳,所幸及时扶住了沙发靠背。

又犯低血糖了。

对于需要控制体重的人来说,低血糖无疑加剧了身体的负担。吃碳水能够快速升糖。

但她已经好几天都没怎么碰过碳水了。

尹棘叹了口气。

她有拜托家政阿姨,帮她准备煮魔芋,去黄的水煮蛋,和罗勒叶煎鸡肉,再放在冰箱的冷藏室里,饿了后,热热就能吃。现在的她,急需进食。

往客厅走的这一路。

尹棘清晰地感知到,肠道在疯狂蠕动,脂肪也在剧烈燃烧,她的胃袋,仿佛钻进了一只瘦骨嶙峋的野猫。猫在疲惫地悲咽着,已经饿得脱力,无法用爪子挠她,但却发出刺耳的叫声,如同自鸣钟报时后震动出的余波,扰得五脏六腑,四肢百骸,都跟着它嗡嗡发颤。

她应该是有饿怒症的。

从前有在高强度地练舞,耐力和体力都

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