咚木鱼提示您:看后求收藏(淑寒小说baixingdai.net),接着再看更方便。

宋青舟在微信上跟广告商联系,说明了一下情况,因为自己的原因,之前那个vlog的方案估计没有办法拍了,要不明天再赶几个脚本发过去。

对面很快回复没关系,可以延迟到下个月,但是提议还是用日常的视频来呈现产品。

宋青舟想了想干脆不要那个称体重的镜头,记录一日三餐,标题直接起一个有噱头的:‘过年胖六斤博主一日减肥饮食’

打开电脑改了一下脚本,重新发过去。那边看了表示没问题,可以用这版。

关上电脑,她一下子大字形歪倒在床上,刚准备舒服的休息一会,结果背上传来坚硬的异物感。

她痛呼一声,急忙起身去看,结果是一把梳子。

宋青舟扫视了乱糟糟的床,这才想起来自己已经很久没有打扫过卫生了。于是干脆说干就干,拿了个塑料手套戴上,就开始收拾房间。

直到把所有的地都扫完脱完,脏衣服扔进洗衣机里

宋青舟才累瘫到沙发上,有些后悔当初让她爸买这么大的房子,到头来受罪的还是她自己。

打开手机,微信上有今天的那个教练发过来几条消息。

【你好,宋小姐,我叫庄路仁】

【咱们看一下您什么时候有时间,咱们约一下免费的课】

宋青舟看到这个名字噗的一声笑出来,庄路仁,装路人。念着念着大笑起来,最后乐的直锤沙发。

她笑够了,擦了擦眼角的眼泪才想起来回信息:

【我这周估计不行,下周可以。】

那人秒回:

【好的好的,下周二下午可以吗?】

宋青舟发了个OK。

庄路仁发个嘿嘿的表情包:【那我该怎么称呼?】

宋青舟把名字发过去。

【哈哈哈哈哈好好听的名字,一泊轻舟吗?】

宋青舟:“?”这哥是不识字还是单纯为了展示自己博学多才啊。

紧接着又是一条信息发过来:

【那我叫你青舟吧。】

宋青舟急忙纠正:

【叫我小宋就好。】

【好的好的,小宋。】

聊天框里显示对方正在输入中,宋青舟怕他再说下去没完没了:【庄教练,那我先睡了。】

那边估计删除了聊天框里的字,过了一会,回复了个:【好的,晚安。】

宋青舟直接退出了聊天页面。

接下来的几天,就是忙碌的拍视频、剪视频然后跟广告商对接,她忙的满眼冒金星,连吃饭都是草草了事,直到庄路仁当天晚上给她发消息提醒,她才想起来明天自己还有一节私教体验课。

宋青舟总觉得这个教练热情过头了,但是想着估计是为了催她办卡,也就没太在意。

第二天的时候,宋青舟穿了一套黑色的瑜伽服,又在外面套了件大衣,出发去了健身房。

热身之后,庄路仁给她简单说了一下今天体验课的内容,主要是通过几个动作测一下她的体能,为以后得课程做规划。

宋青舟跟着他做动作,不知道是不是太久没运动了,手臂不是很伸展。

庄路仁很有耐心,在旁边一点点的语言指导,涉及到一些身体触碰的动作时,也只是点到为止,很有分寸。

宋青舟慢慢放松警惕,身体也没刚开始那么僵硬了

几个动作做完,她已经有些微微冒汗了,在旁边坐着休息。

庄路仁站在旁边跟另一个教练聊天,时不时得往这边看一眼。

最后还有十分钟,她闲着没事在旁边试了试一些器材,庄路仁端了杯咖啡过来递给她:“练了这么久了,也累了吧,休息一会。”

宋青舟接过来道了谢,抿了一口。

庄路仁很健谈,跟她聊了会刚才那几个动作的要点,又告诉了她一些拉伸的动作。

“你是怎么过来的,打车吗?”

宋青舟拉伸了一下腿:“我是走路,家离得比较近。”

庄路仁点点头:“那还挺好的,来的路上也能消耗卡路里。”

宋青舟礼貌地笑了笑,没说话。

第一节课结束她就到前台报了课,反正课也试了,那个庄教练除了话多一点,其他都还能接受,宋青舟也懒得再去其他的家体验,干脆先办了个二十节课的卡,健身房还额外送了她两节。

办了健身卡之后,宋青舟除了在家拍视频剪视频还多了一项新任务就是每周去两次健身房,虽然回来之后总是腰酸背痛的,但为了她的大几千块,还是坚持了下来。

过了一个月之后,还真的有些成效,不仅肚子上有了轻微的马甲线,大腿上的肉也紧实了。更重要的是,她觉得自从运动之后,连精神都好了很多。

她给黄依然发微信推荐,还拍了张自己在跑步机上的照片。

黄依然回复:【真的假的?】

宋青舟信誓旦旦的打字:【腰也不酸了,腿也

其它小说推荐阅读 More+
穿书农门继妹,大佬兄长们有点宠

穿书农门继妹,大佬兄长们有点宠

司马水淼
穿书农门继妹,大佬兄长们有点宠秦徽音穿书了。她娘是连嫁三次的俏寡妇,村里的一枝花。她娘嫁第二次,她多了一个反派继兄。她娘嫁第三次,男主成了她的继兄,还有一对早死的炮灰继姐和继弟。她娘作为炮灰每天都在反派和男主面前蹦跶,不知道那两位已经给她安排了几百种死法。为了活下去,秦徽音决定了,男主的大腿要抱,反派的大腿也要抱。双管齐下,说不定真能抱上一只粗大腿。只是草根反派和草根男主都好难养啊,为了养成他们真
其它 连载 0万字
小秀才的娘子又和人干架了

小秀才的娘子又和人干架了

鸿衣争羽
前世病病歪歪,英年早逝。不慎穿古重生,成了大力士!挣钱!挣钱!还是挣钱!想当个富婆,一不小心就成了官夫人。有力气就够了,一不小心就成了高手!想当个蛇蝎美人,,百姓却说我人善心美……意外绑在一起的小秀才就……小秀才:“嗯?”苏梦晚:“相公最深得我心!”...
其它 连载 44万字
江湖凑热闹不完全指南

江湖凑热闹不完全指南

难疏
天地风尘三尺剑,江湖岁月一篇诗。虽说有人的地方就有江湖,但许枝还是一直对江湖抱有幻想。有人千里独行,有人意气相期。有人潦倒落魄,有人正当其时。许枝终于走马入了江湖。只见尘世如潮人如水。千帆过尽,犹闻侠骨香。-1.女主穿越,含游戏账号等因素2.开局满级,前期需磨合相对较弱(指打赢要花一点时间但不可能会输3.所有的都是我胡诌的4.一切不合理的莫名其妙的都是因为我是胡诌的
其它 连载 2万字
斗罗:从朱竹清到诸天女帝

斗罗:从朱竹清到诸天女帝

锦瑟羽
斗罗:从朱竹清到诸天女帝黑暗极致的破碎,光明带来绝对的力量,当超越超越舞丝朵的天赋在斗一展现时,当史莱克老七挣脱束缚时,整个世界将会被掀起滔天巨浪。超越普通魂师四十级的魂力精纯度,带来的不仅是天堑般的提升难度,还有飞跃般的战力提升。前其单独修炼,后期大陆无敌。
其它 连载 97万字
邻居全都不是人

邻居全都不是人

香酥脆脆球
唐潇觉得自己是一个非常普通的人类。普通到每天生活都枯燥无味。 早上起来帮103的林奶奶把棺材推出去晒晒。上学回来帮205的小姐姐疏通一下堵住水槽的头发。晚上睡觉前帮308的孕妇找一下调皮的孩子。还要帮常年不回家的444房主投喂小动物。 虽然棺材里重得跟有人躺着一样,水槽里的头发好像会动,房间床底下时不时扫出一些诡异的眼睛……唐潇依然觉得邻居们都是正常人。 唯一苦恼的是外面有人传谣,说幸福小区闹鬼。
其它 连载 21万字
整个诡异世界都在等着我上天

整个诡异世界都在等着我上天

碧山慢士
唐国打工人柳笙一开始只想着多发两篇顶刊文章早日升职,领多点退休金躺平度日。可是,怎么越走越偏离梦想了呢?和诡物们深度交流后,柳笙逐渐下定决心:“我要制造宇宙飞船!”————————————克系科幻+玄幻,本文无CP,女主专注事业
其它 连载 81万字