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的负担。他慢慢地走着，感受着清晨的新鲜空气，心情也逐渐放松下来。
这时，他注意到路边有一个小公园。公园里有一些健身器材和长椅，看起来很适合锻炼和休息。程亦然走进公园，找了一个空着的长椅坐了下来。他深吸一口气，然后开始做一些简单的伸展运动，活动着自己的身体。
做完伸展运动后，程亦然感觉身体舒服了许多。他决定在这里多待一会儿，享受一下这份难得的宁静。他闭上眼睛，聆听着周围的声音——鸟儿的叫声、微风吹过树叶的沙沙声，还有远处传来的汽车行驶声。这一切让他感到无比惬意。
