焦糖冬瓜提示您:看后求收藏(淑寒小说baixingdai.net),接着再看更方便。

酷地从外国情侣面前经过。

除了一般的器械,焦颖风的训练表上还有甩绳训练,主要用于腿部和肩部的协同发力。

对耐力和爆发力的提升也有显著效果。

但是甩绳训练夏驰逸之前做得不多,但周哲骁却是其中的行家。

他将T恤的袖口卷到了肩膀,让人羡慕的手臂线条一览无余。

夏驰逸跟着他,练习了不到二十个气喘吁吁。

记得焦颖风走的那天,留下一句感叹:就你那不成体统的训练,能走到今天这一步,真的全靠天赋。

当夏驰逸完成训练计划的时候,胳膊都抬不起来了。

周哲骁没有勉强他,就让他靠着墙休息,自己完成今天没有完成的器械训练。

当周哲骁正在卷腹的时候,夏驰逸就发现前面有两个在跑步机上的年轻女孩时不时回头看他们。

那种欣赏和钦慕的目光不要太明显,周哲骁这个长相和身材在健身房里也是天菜啊。

练完了卷腹,周哲骁走回来看夏驰逸是不是还活着,用脚尖碰了碰他的小腿,“你又在瞎想什么?”

“你没发现,那边有两个女生在看你吗?”夏驰逸心想,这家伙对别人的视线就这么不敏感?

“那我跟她们说禁止观看。”

周哲骁刚要起身,夏驰逸倒吸一口气赶紧拽住他。

“你别去找人家女孩子的麻烦啊,你长得好看人家才多看你两眼的啊!”

周哲骁垂着眼,冷冷地看着夏驰逸。

夏驰逸被他看得一阵心虚,“我错了,我看着你就好,不看别人了!”

过了好一会儿,夏驰逸才缓过劲来。

他这一次在健身房里的三小时,感觉是从前所有时长的总和,他现在才明白正确的发力和呼吸有多重要。

当他们从淋浴间里出来的时候,周哲骁的头发还有些湿,不像夏驰逸的碎盖吹风机对着扫两下就干了。

但是夏驰逸觉得他微卷的发型很好看,不希望这家伙剪太短,会显得五官更立体,气场也会更强烈。

夏驰逸捧着毛巾,作怪地从后面跳起来,让毛巾整个包住周哲骁的头,然后一阵乱揉。

只是他想象中的鸟窝没有出现,反而让周哲骁的发型湿润里带着一些野性。

特别是被对方瞪了一下,夏驰逸差一点腿软。

都市言情推荐阅读 More+
黛玉:都重生了谁还当病娇

黛玉:都重生了谁还当病娇

抒昀
黛玉睁开眼,穿越成一名渣生。她那含着金钥匙、出生豪门学霸未婚夫,只爱她亲姐。她亲姐是个校花女学霸,琴棋书画样样精通。而她,逃课、作弊、不学无术舔狗学渣,连大专都考不上。父母让外婆来为她收尸。爹不亲,娘不爱——好,那她自行选择滚到偏远小镇。走后门还选了个渣校?一手烂牌,偏偏她还不按套路出牌、乱打一番!文科生潜入化学实验室——同学:这是间谍吗?……你以为她是病娇,尽管得罪她试试看?古代人暴走现代科举,
都市 连载 59万字
[综影视]寒江雪5

[综影视]寒江雪5

午后半夏
寒江雪系列第五部,但提前说明一点,就是这次的女主角不是江雪了,毕竟穿了这么久,也该休个假了^_^。换个名字,江寒。毕竟叫寒江雪,江寒也要露露面。
都市 连载 27万字
从打工人暴富系统开始……

从打工人暴富系统开始……

江湖不见
穿成大渣男怎么办?还是带着金手指的大渣男!秦浪作为穿越司的一员,自然是选择回收金手指,再不做渣男! ①软饭男手握打工人暴富系统原主:打工是不可能打工的,这辈子不可能打工的!秦浪:当外卖员送超跑?当清洁工送大厦?当保安送别墅??别说了!我这辈子就是为了打工而生!!!②胆小鬼绑定殡葬系统原主:我就算是饿死,从楼上跳下去,也不干殡葬!!!秦浪:这个人好像快挂了,点一个关注,老板需要殡葬服务么?六折哦!③
都市 连载 26万字
她是S级哨兵们的白月光圣女

她是S级哨兵们的白月光圣女

风茶茶
996猝死后,虞鲤穿进未来,成为贵族的私生女。一朝脱离家族,作为精神力薄弱的C级向导,她本想来到白塔底层混吃等死,却接连被“塔”匹配到难搞的S级哨兵。在安抚他们的过程中,虞鲤意外展现出顶级的净化天赋——好消息,军方为了让她为S级哨兵服务,提供了优渥的生活条件;代价是她不能离开这座高塔,只能当只被豢养的金丝雀。虞鲤:这不是更好了吗!这辈子只想躺平的虞鲤对现状很满意,唯一需要她做的工作,也就是每隔几天
都市 连载 23万字
穿至兽世当兽医[种田]

穿至兽世当兽医[种田]

月寂烟雨
简莫毕业后,回到家中小镇开了家兽医院。某天,他睡觉的时候听到房顶咚咚响。他以为是老鼠,于是出门拿罐头绑架了一只亲人好骗的漂亮小猫。 小猫实在美貌,就是简莫亲亲抱抱埋肚肚的时候,小猫看起来有点懵。 就在这时,简莫听到一声暴喝,转头却见一只体型比他还大的大猫站在他后面。大猫盯着简莫,嗓音粗噶:“放开我弟弟!” 这下轮到简莫懵了。他抬头。周围的公园、城市、街道和车辆不知道什么时候变成了森林、雪山、草地和
都市 连载 53万字
穿六零怀了大佬的崽儿

穿六零怀了大佬的崽儿

清春是金色锁链
撩精小花浓颜美人×高冷心机想结婚宠妻大佬新生代顶流小花韩舒樱,踩着保姆车,一脚穿进六十年前招待所。以为顶着浓颜界颜值天花板的脸,能在破破烂烂招待所里瞎混一晚。 转眼就被面热心黑的小哥举报了。…… 所里同事挂断电话:“小江,接到检举,招待所有位同志没有介绍信,跟我去看看……”江见许累瘫了:“生产队的驴都没有这么累的。”招待所工作人员跑出来激动说:“……是个漂亮的女同志,长得跟电影明星似的,送去采石场
都市 连载 80万字