焦糖冬瓜提示您:看后求收藏(淑寒小说baixingdai.net),接着再看更方便。

着周哲骁的肩膀一阵摇晃:“陛下,到站了!起驾下车了!”

周哲骁嘟哝了一声,慢悠悠站起来,眼睛没有完全睁开,跟着夏驰逸下了车。

来到健身中心,杨怀煜惊讶于夏驰逸器械运动的量。

“这么多做下来,你真的能坚持?”

“一开始受不了,但现在可以了。”

夏驰逸很热络地把自己的训练师介绍给了杨怀煜。

“这位是我的训练师范青良先生。你要是有什么问题也能向他请教。”

说完,夏弛逸凑到杨怀煜面前,笑着说,“范叔也研究过刘溯尘,沁城大学对战庆大的比赛,范叔看了无数遍。”

范青良露出成熟的笑容来,和杨怀煜握了握手:“杨怀煜同学,在视频里看了你很多遍了。你很厉害啊。”

杨怀煜只当对方的夸奖是场面话,淡淡地笑了一下:“真那么厉害就不会单防刘溯尘却让他拿下18分了。”

“我以为这句话应该是‘我很厉害,因为单防刘溯尘的时候只让他拿了18分’。毕竟他用了整整三节比赛来让你适应他的tempo one,到第四节比赛骤然上升到tempo two,你很快就适应了,只是你的队友适应不了。”

节奏,这是昨天晚上周哲骁也对他说过的东西。

队友适应不了,也就无法给予他足够的协防,这也是夏驰逸昨晚说过的东西。

“范叔有什么建议吗?”杨怀煜问。

“像你这样的王牌,会习惯性地在比赛里对自己的体能进行平均分配。当你在第一到第三节比赛有所保留的时候,刘溯尘也在保留。就我的意见嘛,不如在一开始就一鼓作气把刘溯尘逼到tempo two,大家一起消耗。这样一来等到最终胜负局,刘溯尘的节奏变化不会再给你们那么大的打击了。”

听到这里,杨怀煜生出几份敬意来。自己的训练师看那场比赛是理所当然的,但范先生在不知道宁昌大学有没有机会对战庆大的情况下还研究了刘溯尘。

这到底是“时刻准备着”的责任感,还是这位范叔很有自信夏驰逸他们会打进全国决赛?

杨怀煜本来想要跟随夏弛逸的训练计划,但到了甩绳就感觉到了吃力,考虑到他还要留□□力和周哲骁一对一,他选择量力而为,在场边休息。

看着正在甩壶铃的夏驰逸,杨怀煜隐隐感觉到之前自己付出的努力,好像都不能称之为努力。

当夏驰逸还在进行器械练习的时候,周哲骁对杨怀煜招了招手。

杨怀煜来到了楼下的篮球馆,虽然自己也有和训练师租一个专门的篮球场地,那是因为沁城大学是强校,打进全国决赛是日常。

但周哲骁和夏驰逸这样,仿佛是把自己往职业道路上培养。

杨怀煜的心里有一个声音在说:难道他们的目标不仅仅是大学生一级联赛?

他们还想爬得更高、更远。

这个想法,也让杨怀煜倦怠的心血隐隐沸腾起来。

周哲骁对他说:“21点投篮训练,你应该听过,我就不复述规则了。我和夏驰逸每天都会完成至少60组,你来帮忙传球吧。”

“你们很厉害啊,都用上NBA职业选手的训练方式了。”

杨怀煜愈发确认这两人有着长远的发展规划,他们的目标在更高更远的地方。

一开始,杨怀煜没有觉得这套训练方式有多大,直到他看到周哲骁每一次奋力冲刺,每一个进球都高效稳定,忽然意识到这家伙是真的强大。

当周哲骁以平均60秒的速度完成,杨怀煜才觉得难以置信。

“刘溯尘也在用这套训练方法。但问题……是刘溯尘的成绩也就是60秒。”

周哲骁拽过毛巾擦了擦脖子上的汗,“如果刘溯尘也是60秒,那么我的速度就不够了。”

“难道你还要增加难度吗?”杨怀煜笑着问。

“嗯,增加上篮时候的对抗吧。你可以用那个弹力球来砸我,模拟盖帽。”周哲骁的语气很平静。

周哲骁对于刘溯尘能达到60秒并不惊讶,仿佛这是一个理所当然的数据。

杨怀煜本来还觉得这个人像疯子,但当他把装有弹力球的小推车推出来的时候,杨怀煜才知道这个人是认真的。

对于周哲骁来说,有人体力比自己好、技术比自己高,都不值得震惊或者气馁。

他没有任何精神内耗,只有继续前进。

杨怀煜陪着周哲骁做完了这套训练之后,周哲骁慢悠悠地一边喝水,一边说:“你要不要试一次,看看你和刘溯尘之间的差距到底有没有那么大?”

“我?”

“嗯,我来给你传球。”

周哲骁把场边的篮球都捡起来,扔进筐里,“夏驰逸刚开始的时候,只要求自己在90秒内完成。后来他85秒就做到了,没过多久时间就被压缩到了70秒,他现在的平均时间是63秒。如果我们估算的没有错,等到期末之前,他一定

都市言情推荐阅读 More+
于雪落时分

于雪落时分

南方之下
寄住|年龄差8|双向奔赴*纯欲少女vs京圈大佬,甜甜恋爱日常初上大学,顾允真被父母托付给周循诫,请他多多照拂。周循诫,京城周家最小的儿子,执掌合泰六年,顶着重重阻力,肃清集团内外官僚主义,将合泰带回巅峰。顾允真和周循诫第一次见面。她于慌乱中拽住了他的衣袖,阳光被紫檀木屏风的横栅筛落,男人立在午后阳光中,轮廓分明,骨相明晰。挑起的唇角显得漫不经心,居高临下俯视她,低声。“拽够了没有。”自此,顾允真一
都市 连载 43万字
今岁无忧

今岁无忧

十尾兔
姜阿染活了十七年,练了十三年刀。 刚刚学成,便得知自己只能再活一年。 当夜,阿染背着刀下山。 只能活一年,那一天都不能浪费。 她是将死之人,无需顾忌任何人、任何事,只要完成三件事,就能安心闭眼—— 第一、查当年姜家灭门真凶,血债血偿。 第二、找助她活下来的少年,有恩报恩。 第三、拿回姜家该有的一切,包括皇帝许下的太子妃承诺,告慰冤魂。 ——我长于深山,未受闺阁教养,我这一生,所思所行,只问我这把刀
都市 连载 31万字
我在惊悚游戏做BOSS

我在惊悚游戏做BOSS

因倪
《我在惊悚游戏做BOSS》 在末世生存的贝双,一朝穿越到未来世界,成为某款星际游戏里的一名小boss。“这副本什么情况,怎么什么都没有?”进来的玩家扫兴道。贝双接到游戏提醒:【请为自己设定形象,设置相关副本环境场和通关流程,收集阻..
都市 连载 536万字
我老婆是导演

我老婆是导演

叔叔请放开我
我最想请我老公拍戏,可他一直看不上我的戏
都市 连载 331万字
穿越考科举

穿越考科举

桃花白茶
成长·逆袭征文“逆流而上,鱼跃龙门”参赛理由:男主通过自己的努力,科举求学,外放做官,努力在当地搞基建,发展当地的农业,提高粮食产量,提高耕牛数量,发展手工业。-本文文案:纪元穿越到不知名朝代,醒来便被牛犊拱醒。等他回过神,这才知道,自己竟然成一个八岁的孤儿放牛娃。旁边朗朗读书声将他拉回现实。纪元看看傻乎乎的牛犊,再看看旁边热闹的书塾。从此放牛娃便多了个爱好,当旁听生!私塾里堂哥笑话,村长孙子捉弄
都市 连载 66万字
术式是Cosplay

术式是Cosplay

云十九
作为一名穿越者,月野葵的术式是神奇的cosplay。穿越当场,月野葵眼睁睁看着两个眼熟的DK追着一只面目狰狞的歪脖子咒灵狂奔而来。月野葵吓得转身就跑。然而,她的身体却突然不受控制,摆出水手月亮的经典POSE,身后爆发出爱与正义的神圣光芒:“我要代表月亮——消灭你!”“月光能量!”“轰!”歪脖子咒灵,卒。冲过来救人的DK们跑到一半惊呆了,东倒西歪地急刹车。等等,现在是什么情况?**月野葵因此入学咒术
都市 连载 26万字