焦糖冬瓜提示您:看后求收藏(淑寒小说baixingdai.net),接着再看更方便。

晨练。”

这还是夏驰逸第一次跟着周哲骁一起晨练,也是第一次感受到他的晨练线路。

出门之前,周哲骁拿了一块手表戴在了夏驰逸的手上,不是常见的水果牌手表,而是专业运动手表,随时监控呼吸、心率和各项指标。

“我戴了你的,你呢?”夏驰逸问。

“无所谓,我已经很平稳了。”

两人匀速跑出了校园大门,一路穿过澄江大桥,接着是澄江湿地公园,公园里有专门的健身跑道,空气里透着轻微的水汽和绿叶的清香。

哪怕澄江湿地公园距离学校也就一千多米,如果不是因为周哲骁,夏驰逸恐怕一整个学期都不会来。

湿地公园里的湖泊很美,连成片的绿色荷叶在风中轻轻摇摆,像极了穿着绿色长裙的婀娜舞者。

荷花还没有完全开败,一些粉色的、白色的拳头大的花苞仍旧婷婷待放。

匀速跑过了荷塘,还有长在湿地里的水杉,他们均匀的步伐在木头栈道上发出有节奏的声音,夏驰逸看着正前方的周哲骁,不知道每次晨练的时候他看到这些美景,是不是有想过和什么人一起分享。

跑过了水杉栈道,差不多五公里了。

夏驰逸并没有感觉到很疲惫,在前面领跑的周哲骁退了回来,看了一眼手表上的数据,点了点头。

看来,他是为了配合夏驰逸,特地放慢了自己的速度。

还记得往返脢山的时候,这家伙的速度可比现在快。

回程的时候,夏驰逸感觉到略微的吃力,他确定领跑的周哲骁提速了,但并不多。

等到跑回学校,到了校门口周哲骁陪着夏驰逸走回食堂,并且将他的数据记录了下来,要他发给焦颖风。

焦颖风回复:[继续保持。]

夏驰逸隐隐能感受到跟着周哲骁训练是非常科学并且适度的,让人有一种身体机能逐渐舒展开的感觉。

下午没有课,周哲骁又带着夏驰逸去了附近的健身房,按照焦颖风的计划,夏驰逸要开始上器械了。

“篮球馆不是也有器材吗?我们为什么不在篮球馆里练?”夏驰逸好奇地问。

“帅北不是投诉过吗?说那些器材不合格。你想被杠铃砸中吗?”周哲骁反问。

“那这个健身卡哪里来的?哦哦哦,你背着我偷偷办的!你……”

夏驰逸的话还没有说完,鼻子又被周哲骁给捏住了。

“凌焕臻给的。”

“我觉得你真的挺没大没小的,每次见到凌教练和我师父,你都直呼他们的名字?”夏驰逸好心提醒,“就算你嘴硬不想叫‘教练’,好歹叫声‘哥’也好啊。”

“他们叫我‘哥’的时候,你还在玩泥巴。”周哲骁淡淡地回答。

夏驰逸:“……”

把卡递给前台登记,周哲骁当着前台小姐姐的面说:“你的凌教练担心这个健身房会倒闭,叫你勤快点把次数用掉。”

前台小姐姐笑容僵硬在脸上,耐着性子解释道:“我们健身中心是全国连锁的,不会倒闭的,请不用担心。而且就在前两天,知名篮球运动员凌焕臻也成为了我们的荣誉会员呢。”

夏驰逸低下头沉默不语。

小姐姐这才发现,系统里显示的卡片主人正是凌焕臻,“哦,你们是宁昌大学的……”

夏驰逸露出大大的笑脸:“我们就是凌焕臻的学生呀!”

“哦哦哦,两位请进。凌先生和我们谈好了,他的卡是专门给校队学生用的,他有给我们一份学生名单,请找到你们的名字并且签名。”

“谢谢。”

进去之后,夏驰逸才发现来健身的人确实少。

“不知道这里有没有教练。”夏驰逸在器械之间探着脑袋寻找。

“我就是你的教练,你有什么意见吗?”周哲骁的声音在他身后响起。

低沉的音波传导向夏驰逸的耳膜,他的后背瞬间发凉。

我去,这家伙怎么神出鬼没!

一转身,夏驰逸的鼻尖有差点撞到对方,他先一步捂住自己,抱怨了起来,“哥们儿,你不要总悄无声息站我身后,你看这样一转身容易发生事故。”

周哲骁朝着夏驰逸伸出手,夏驰逸很有默契地把手机摁进对方的掌心。

周哲骁垂着眼,单手叉腰,另一只手点开训练表,他认真的样子有一种特别节制、自律的感觉,叫什么来着?

——禁欲。

夏驰逸咕嘟一声咽下口水,感觉自己要完。

周哲骁按照焦颖风留下的训练表,一个器械一个器械带着夏驰逸刷。

夏驰逸以前也用过,也有教练在旁边一对一的跟进,但周哲骁讲的却最实用。

比如夏驰逸半躺着练杠铃,周哲骁就会在一旁看着他,不断地跟他说着动作要领,怎么调整呼吸,怎么发力,比夏驰逸想象中的要更有耐心……甚至很温和。

这种温和和耐心,让夏驰逸仰面看着周

都市言情推荐阅读 More+
这排球是非打不可吗

这排球是非打不可吗

玉户帘
上辈子好不容易在排球上取得点成绩的谷羽京转眼就死翘翘了,还投胎到一本漫画里,成为了水谷羽京。不过水谷羽京并没有继续打排球的意思,好不容易再来一次的青春他一定要好好享受!但是看着在排球场上锋芒毕露大放异彩的宫双子——水谷羽京更加坚定了自己不打排球的想法。这两只玩意儿绝对很烦人!宫治:蠢猪,用美人计宫侑:大便!我俩明明长得一样!结果呢?回想起那一天,水谷羽京的指尖夹着一根快吸溜完的棒棒糖,眉眼间带着沧
都市 连载 28万字
金屋藏他

金屋藏他

杨明夜
早9点日更/不更来我的wb跳脚:@杨明夜/完结文《小狗听不到》,球球收藏作者专栏:)殷容最爱倾盆如注的暴雨夜。在豪车内半躺着,看大雨织成一张天罗地网,会让她心情舒畅。可惜却有个不长眼的人昏倒在她车前,正好挡了她的道。殷容打着伞下车,用脚尖将那男孩踢翻了个儿,发现他生得极为漂亮。竟然和她暗恋的那个死对头林承雨长得一模一样。男孩失忆了,流浪狗一样,连自己的名字都不知道。没关系,她可以教。她叫他“承雨”
都市 连载 43万字
绿茶女配有什么坏心思呢

绿茶女配有什么坏心思呢

船宝
下本开《谁先心动谁是狗》或《高攀》(喜欢点收藏)林窈觉醒了,发现她是书中女主时念的闺蜜绿茶女配,成天变着法的陷害女主,还跟女主抢男人。林窈看到这剧本就无语了。家人们,谁懂啊,有个当女主的闺蜜,谁还成天想着雌竞?是脑干缺失还是小脑发育不足。 于是,林窈觉醒的第一天,就带着小零食,敲开了隔壁那对刚刚失去父母的,时家姐弟房门。 学校里,有人霸凌女主时念,她第一个跳出来帮女主还击。隔壁校霸纠缠女主,她娇滴
都市 连载 62万字
港夜将晚

港夜将晚

种瓜
[港圈阴郁大佬×清纯钓系美人][年龄差/上位者为爱发疯/双向救赎/破镜重圆]据传言说,梁序之出身港城顶级豪门,作为万泰地产背后的掌舵人,手段阴辣狠厉,平日深居简出,很是神秘。只有少数人知道,梁序之腿上有伤,不利于行,出行时一直以轮椅代步。当然,这也是在他面前无人敢提起的禁忌。-钟晚初来港城时,只是个名不见经传的小演员。她跟梁序之是云泥之别,也从未曾想过能跟他有任何交集。直到某个潮湿的雨夜,在高档酒
都市 连载 44万字
全球灾变:我成了世界树

全球灾变:我成了世界树

水晶脑袋
翼展百米的凶禽从高空飞掠而过。血色巨兽在高楼间穿行跳跃,寻找着它们的猎物。下方的路面,被一只浑身雷霆缭绕的恐怖生物,踩出了一个个巨坑。无助的人类,躲在城市废墟中瑟瑟发抖。城市外,一棵遮天蔽日的巨树,睁开了双眼。“这是我庇护的城市。退出去,违者死!”刹那间,万兽臣服。
都市 连载 246万字
备忘录被同步到他手机上后

备忘录被同步到他手机上后

岁岁无恙
【全文存稿,暂定9:00和21:00双更,段评已开】1、家里那位塑料老公,是黎穗平生见过最毒舌的人。搭讪男约她出去逛逛时——周景淮:“抱歉,她遛过狗了。”母亲催生时——周景淮:“结扎了。”母亲:“为什么?”周景淮:“限时八折,这种便宜错过就没了。”她替小狗打抱不平时——她:“你当初为什么对它这么冷漠?”周景淮:“丑了点。”她:“那我呢?我当时也丑吗?你为什么对我也冷漠?”周景淮:“那倒不是,那单纯
都市 连载 15万字