二更 (第4/6页)
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晨练。”
这还是夏驰逸第一次跟着周哲骁一起晨练，也是第一次感受到他的晨练线路。
出门之前，周哲骁拿了一块手表戴在了夏驰逸的手上，不是常见的水果牌手表，而是专业运动手表，随时监控呼吸、心率和各项指标。
“我戴了你的，你呢？”夏驰逸问。
“无所谓，我已经很平稳了。”
两人匀速跑出了校园大门，一路穿过澄江大桥，接着是澄江湿地公园，公园里有专门的健身跑道，空气里透着轻微的水汽和绿叶的清香。
哪怕澄江湿地公园距离学校也就一千多米，如果不是因为周哲骁，夏驰逸恐怕一整个学期都不会来。
湿地公园里的湖泊很美，连成片的绿色荷叶在风中轻轻摇摆，像极了穿着绿色长裙的婀娜舞者。
荷花还没有完全开败，一些粉色的、白色的拳头大的花苞仍旧婷婷待放。
匀速跑过了荷塘，还有长在湿地里的水杉，他们均匀的步伐在木头栈道上发出有节奏的声音，夏驰逸看着正前方的周哲骁，不知道每次晨练的时候他看到这些美景，是不是有想过和什么人一起分享。
跑过了水杉栈道，差不多五公里了。
夏驰逸并没有感觉到很疲惫，在前面领跑的周哲骁退了回来，看了一眼手表上的数据，点了点头。
看来，他是为了配合夏驰逸，特地放慢了自己的速度。
还记得往返脢山的时候，这家伙的速度可比现在快。
回程的时候，夏驰逸感觉到略微的吃力，他确定领跑的周哲骁提速了，但并不多。
等到跑回学校，到了校门口周哲骁陪着夏驰逸走回食堂，并且将他的数据记录了下来，要他发给焦颖风。
焦颖风回复：[继续保持。]
夏驰逸隐隐能感受到跟着周哲骁训练是非常科学并且适度的，让人有一种身体机能逐渐舒展开的感觉。
下午没有课，周哲骁又带着夏驰逸去了附近的健身房，按照焦颖风的计划，夏驰逸要开始上器械了。
“篮球馆不是也有器材吗？我们为什么不在篮球馆里练？”夏驰逸好奇地问。
“帅北不是投诉过吗？说那些器材不合格。你想被杠铃砸中吗？”周哲骁反问。
“那这个健身卡哪里来的？哦哦哦，你背着我偷偷办的！你……”
夏驰逸的话还没有说完，鼻子又被周哲骁给捏住了。
“凌焕臻给的。”
“我觉得你真的挺没大没小的，每次见到凌教练和我师父，你都直呼他们的名字？”夏驰逸好心提醒，“就算你嘴硬不想叫‘教练’，好歹叫声‘哥’也好啊。”
“他们叫我‘哥’的时候，你还在玩泥巴。”周哲骁淡淡地回答。
夏驰逸：“……”
把卡递给前台登记，周哲骁当着前台小姐姐的面说：“你的凌教练担心这个健身房会倒闭，叫你勤快点把次数用掉。”
前台小姐姐笑容僵硬在脸上，耐着性子解释道：“我们健身中心是全国连锁的，不会倒闭的，请不用担心。而且就在前两天，知名篮球运动员凌焕臻也成为了我们的荣誉会员呢。”
夏驰逸低下头沉默不语。
小姐姐这才发现，系统里显示的卡片主人正是凌焕臻，“哦，你们是宁昌大学的……”
夏驰逸露出大大的笑脸：“我们就是凌焕臻的学生呀！”
“哦哦哦，两位请进。凌先生和我们谈好了，他的卡是专门给校队学生用的，他有给我们一份学生名单，请找到你们的名字并且签名。”
“谢谢。”
进去之后，夏驰逸才发现来健身的人确实少。
“不知道这里有没有教练。”夏驰逸在器械之间探着脑袋寻找。
“我就是你的教练，你有什么意见吗？”周哲骁的声音在他身后响起。
低沉的音波传导向夏驰逸的耳膜，他的后背瞬间发凉。
我去，这家伙怎么神出鬼没！
一转身，夏驰逸的鼻尖有差点撞到对方，他先一步捂住自己，抱怨了起来，“哥们儿，你不要总悄无声息站我身后，你看这样一转身容易发生事故。”
周哲骁朝着夏驰逸伸出手，夏驰逸很有默契地把手机摁进对方的掌心。
周哲骁垂着眼，单手叉腰，另一只手点开训练表，他认真的样子有一种特别节制、自律的感觉，叫什么来着？
——禁欲。
夏驰逸咕嘟一声咽下口水，感觉自己要完。
周哲骁按照焦颖风留下的训练表，一个器械一个器械带着夏驰逸刷。
夏驰逸以前也用过，也有教练在旁边一对一的跟进，但周哲骁讲的却最实用。
比如夏驰逸半躺着练杠铃，周哲骁就会在一旁看着他，不断地跟他说着动作要领，怎么调整呼吸，怎么发力，比夏驰逸想象中的要更有耐心……甚至很温和。
这种温和和耐心，让夏驰逸仰面看着周
![[综英美]管家的自我修养](http://baixingdai.net/images/1457/98535e63ce7efa999c2fc9c708824d90.jpg)
